Visite medico sportive, test del lattato e protocolli di neuro-performance training basati su 22 studi peer-reviewed. 📍 Caravaggio, Bergamo
Laureato in Medicina e Chirurgia con 110/110 e Lode all'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano, specializzato in Medicina dello Sport e dell'Esercizio Fisico con 70/70 e Lode all'Università degli Studi di Milano.
Già Direttore Sanitario di Dimensione Saga (Treviolo) e medico sociale dell'USD Caravaggio. Formato presso l'Istituto di Medicina dello Sport di Milano e Isokinetic Bologna. Attualmente medico presso strutture convenzionate ATS Lombardia.
Istruttore di I° livello FIPL, Coach ufficiale MagneticDays, PADI Divemaster. Il mio approccio integra la medicina sportiva tradizionale con le più recenti evidenze scientifiche nel campo del neuro-performance training.
Certificazioni e valutazioni complete per atleti agonisti e amatoriali. Ogni visita è un'occasione per ottimizzare la tua salute e la tua performance.
Il test del lattato è il gold standard per definire le zone di allenamento in modo oggettivo. Attraverso prelievi capillari durante un protocollo incrementale, si identificano le soglie aerobica e anaerobica — i punti di svolta fisiologici che determinano la qualità dell'allenamento.
Le zone così individuate permettono di costruire programmi di allenamento personalizzati che massimizzano l'adattamento e prevengono il sovrallenamento. Non allenarti alla cieca: misura, conosci, migliora.
SOMA NPT è una piattaforma di allenamento cognitivo per la performance, validata da 22 studi peer-reviewed. La fatica mentale riduce le prestazioni fisiche fino al 14.9% — anche quando cuore, muscoli e metabolismo funzionano perfettamente. Il problema non è il corpo. È il cervello.
Il Brain Endurance Training (BET) allena la resilienza cognitiva, riducendo la percezione dello sforzo e migliorando la performance in stato di fatica. L'effetto non è placebo: è misurabile, replicato in ciclismo, calcio, calisthenics, scherma e sport di squadra.
Ogni protocollo è supportato da evidenze scientifiche specifiche.
Allenamento della resilienza cognitiva integrato nelle sessioni fisiche
Misurazione oggettiva dell'affaticamento cognitivo e del suo impatto sulla performance
Protocollo mPEAK validato su atleti professionisti per ridurre stress e domanda mentale
Monitoraggio e protocolli per ottimizzare il sonno degli atleti
Marcora et al., 2009
Ricevo su appuntamento a Caravaggio (BG). Per visite agonistiche, non agonistiche, test del lattato o percorsi SOMA NPT, contattami direttamente.